Am observat un lucru ciudat la oricare mall din Bucuresti – toate devin din ce in ce mai zgomotoase. Am intrat in Bershka, unde am simtit muzica house cu un beat foarte agresiv si foarte puternic. Dupa ce am studiat un pic am descoperit ca magazinul a angajat consultanti de sunet, care au incercat sa [...]
Pentru femei, abilitatea si calitatile nu inseamna totdeauna incredere. Uite de ce. Femeile de succes stiu foarte bine ca in orice profesie dominata de barbati, ele se afla totdeauna in dezavantaj. Suntem deseori subestimate, sub-utilizate si platite mai putin de cat ar trebui. Studiile au arat ca femeile trebuie sa lucreze de doua ori mai [...]
Învață cum exercițiul, dormitul si chiar modul in care stai noaptea în pat îți controlează hormonii și invata cum sa ii echilibrezi. Creierul Cortizol Atunci cand te afli in pericol, sau atunci cand esti intr-o situatie tensionata, hipotalamusul elibereaza cortizol (un hormon care cauzeaza stres) in sange. Acesta accelereaza ritmul cardiac, hraneste creierul cu extra oxigen si elibereaza energie dormanta din grasime si [...]
Am tot citit despre anorexia, sau despre bulimia; tulburari legate de imaginea personala. Tot legata de imaginea personala se refera si tulburarea dismorfica, care desi nu este cunoscuta in media, este destul de comuna. Tulburarea Dismorfica Corporala se refera la faptul ca o persoana este obsedata de anumite defecte ale aparentelor lor personale, si incepe [...]
Am tot auzit despre ultimele luni de sarcina, am vorbit despre schimbarile hormonale si prin toate dificultatile prin care o mama in devenire trece. Dar… nu am vorbit de primul trimestru, probabil cel mai rau dintre ele. Sarcina. Este un adevarat soc. Chiar daca este planuita, mama va avea suprize. De ce? Fiindca pentru multe [...]
Sunt multe persoane care cred ca sarbatorile sunt motivul aparitiei depresiei. Chiar au numere fictive care spun ca in timpul Craciunului nivelul depresiei creste la persoanele singure. Realitatea este un pic diferita. In timpul sarbatorilor, atat Craciunul cat si Revelionul, cat si toata perioada dintre, depresia este una minima, de fapt rata cazurilor clinice scade. [...]
In trecut, alergiile sezoniere ar fi fost primavara si toamna cand polenul si mucegaiul ating limitele maxime. Dar iarna are setul ei unic de elemente care cauza alergii. De la acarieni microspoici la mucegai sau ramasitele animalelor de companie, afla ce iti poate cauza simptomele si cum te poti simti mai bine. Ce sa faci [...]
Nu trebuie sa stai cu picioarele incrucisate in varful muntelui pentru a atinge starea relaxanta a meditatiei. Uite adevarul din spatele trendului. Exact la fel cum nu ai nevoie sa bei de la Starbucks ca sa te bucuri de cafea, la fel meditatia nu are nevoie de un maestru special, sau conditii anumite. In realitate [...]
Am vorbit cu un maestru yoghin cum sa luam putin din bagajul pe care il ofera yoga atunci cand am iesit din sala. Incepem intai cu inceputul: Nu trebuie sa exersezi zilnic. (daca o faci, poti sa impartasesti secretele prin care gasesti timpul, motivatia si disciplina, te rugam) De aceea cautam sfaturi realiste, prin care [...]
Celulele stem sunt celule biologice gasite in organismele multicelulare, care se pot multiplica (prin mitoza) si diferentia in diferite celule specializate si ca se poate regenera pentru a produce mai multe celule. La mamifere sunt doua tipuri de celule stem: Celulele embrionice, si cele adulte. Celulele stem sunt considerate o alternativa pentru vindecarea, regenerarea, o [...]
Rss
Facebook
Twitter
Loading ...